Гантели базовое Интенсивные кардио и силовые тренировки для быстрого сжигания жира для идеального рельефа

Тренировок включено
в программу

Минут в среднем длиться
одна тренировка

Сложность программы

Free

Направление программы

Кардио Здоровье и красота Зарядки Похудение Растяжка

Цель программы

Сила

Занятия

25 Тренировок по 40 минут

Тяжелые силовые тренировки с гантелями и штангой для наращивания мышечной массы