Наши программы Более 100 программ для похудения, улучшения здоровья, создания идеальной фигуры, коррекции осанки.
А также правильное питание, здоровый образ жизни и медитация.

Hit

Программа похудения

3 месячная программ похудения
Уникальная авторская программа похудения, рассчитанная что бы всего за 3 месяца дать реальный результат

Здоровая спина

10 Тренировок по 15 минут
Упражнения для развития силы, подтяжки спины и улучшения осанки
Hit

Взрывной фитнес

14 Тренировок по 20 минут
Взрывные кардио тренировки для усиленного сжигания калорий и улучшения сердечно-сосудистой системы.

Правильный старт

5 Тренировок по 25 минут
Интенсивные кардио и силовые тренировки для быстрого сжигания жира для идеального рельефа
New

Активная растяжка

25 Тренировок по 30 минут
Комплекс растяжек и упражнений для улучшения гибкости и восстановления после тренировок.
Free

Гантели базовое

5 Тренировок по 10 минут
Интенсивные кардио и силовые тренировки для быстрого сжигания жира для идеального рельефа

Стальные мышцы

25 Тренировок по 40 минут
Тяжелые силовые тренировки с гантелями и штангой для наращивания мышечной массы

Бег по ступенькам 2

14 Тренировок по 20 минут
Взрывные кардио тренировки для усиленного сжигания калорий и улучшения сердечно-сосудистой системы.