Стальные мышцы Тяжелые силовые тренировки с гантелями и штангой для наращивания мышечной массы

Тренировок включено
в программу

Минут в среднем длиться
одна тренировка

Сложность программы

Направление программы

Шпагат Пилатес Кардио Здоровье и красота Зарядки

Цель программы

Сила

Занятия

5 Тренировок по 10 минут

Интенсивные кардио и силовые тренировки для быстрого сжигания жира для идеального рельефа